6、嘗試回憶法

　　感知過的事物不在眼前，但能獨立地再現出來的過程叫回憶。嘗試回憶法就是在背記過程中，不斷地自己考自己。考的方法很多，主要是采用自己復述、自己默寫等方式。例如，在記憶外語單詞時，可以背著默寫，也可以看著英文默寫中文，或者看中文口讀英文。背誦課文時，可以不斷地嘗試著自己背。背得不對時，再看，再記。對學習過的識記的知識，及時進行嘗試回憶，效果好。

　　7、比較記憶法。

　　這是對相似而又不同的識記材料進行對比分析，弄清它們的異同以進行記憶的方法。

　　比較是人們認識客觀世界的重要手段。有比較才有鑒別，不經過比較，我們就難以辨明事物的特性、事物的本質，難以弄清事物的相互關系及異同。

　　8、聯想記憶法。

　　這是通過事物之間的相互關系，由此事物聯想到彼事物的記憶方法。

　　什么是聯想呢?巴甫洛夫認為，聯想是由于兩個或兩個以上刺激物同時地或連續地發生作用而產生的暫時神經聯系。聯想是在頭腦中從一事物想到另一事物的心理活動。依靠聯想，每個人把輸入大腦的信息穿串編排，構成記憶的網絡;依靠聯想，人能從記憶倉庫中找到所需，并順利地提取出來。我們如能抓住聯想的規律，學會聯想的方法，不但有利于迅速記憶，而且有利于鞏固記憶。

　　9、概括記憶法。

　　這是對識記材料進行提煉、抓住關鍵來記憶的方法。

　　人的記憶潛力雖然很大，但是，見什么記什么，見多少記多少，不但是不可能的，而且也是不科學的。有所失才有所得，有所簡化才有所強化。識記時，我們必須提煉出材料中的關鍵部分，然后進行綜合概括，形成一個或一組簡單的"信息符號"，便于大腦接收、儲存和提取。

　　10、形象記憶法。

　　用特定的方法，對記憶內容進行轉化，提煉。有一種快速記憶，把1到100的數字分別對應100個單詞，100個單詞對應100種形象。其中，輔音字母t/d、n、m、c/k、l、s、f、g、p/b、r包含在單詞中，分別代表1~10(請注意字母中的輔音字母)。用tea(茶)記為1(單詞含一個t)，tit(山雀)記為11(單詞含2個t)，dice(骰子)記為14(單詞含d和c)，Mafia(黑手黨)記為37(單詞含m和f)，mug(傻瓜)記為38(單詞含m和g)......100個數對應100種固定形象，做成一張表，可以形成對一長串數字的快速記憶。例如記憶373811141。可以記憶為37(黑手黨)38(傻瓜)11(山雀)14(骰子)1(茶)->黑手黨讓傻子把山雀和骰子都泡到茶里。于是，只要記下這一幕場景，就能記下一長串數字，很有趣。這是一種強有力的記憶力訓練。

　　進行記憶力訓練最有效的三個途徑:

　　1、快速閱讀&記憶訓練:又叫全腦速讀記憶訓練，是在速讀的基礎上進行的充分利用潛意識(右腦)來記憶的方法。記憶心理學家告訴我們，右腦的記憶容量比左腦的記憶容量大100萬倍，所以，全腦速讀記憶訓練可以有效開發右腦的記憶潛能，從而創造擁有超級記憶力的"神話"--但這在國外并非"神話"，而是司空見慣的事情，國外非常流行速讀記憶(有的國家已經把速讀立為學生必須課程)，國內這方面起步較晚。

　　2、圖像記憶法:又叫記憶術，這是世界記憶大師最常用的記憶方法，它可以幫助你在短時間內把毫不相干的數字、文字、文章等用圖片編成故事存貯進你的大腦里，也是充分的利用了右腦非常強大的圖像記憶功能

　　3、思維導圖記憶法:思維導圖是當今思維記憶領域非常有用的一個工具，很多白領、老師、ceo等都用思維導圖來幫助自己將資料系統化，記載在大腦里，以便尋找、記憶和思維之用。

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