4、記憶的材料應該選擇精神最好的時候來進行，普通的練習則可以安排在精神相對不佳的時候，充分利用人體生物的節律變換，掌握自身的生物作息時間表。

　　5、在學習過程中，要注意勞逸結合，把學習時間分成幾個時段。做功課或學習一段時間后，就應該休息一下，把休息也作為一種“功譚“，把腦力勞動轉換一下，改成體力勞動，參加一些文體活動，使身心都得到放松和調節，有利于消除大腦疲勞，提高學習效率。心理學實驗結果認為，每次學習時間以30分鐘為最佳，45分鐘次之，60分鐘最差。在每次學習中途，要注意休息10分鐘，活動一下身體，讓眼睛和大腦都休息一下。每天保證有足夠的睡眠，以自我感覺睡夠最佳。

　　（四）督促孩子完成作業

　　低年級孩子按時完成作業，是取得良好學習成績的重要條件之一。家庭作業的特點，在于學和進行這種作業的時候，沒有教師的直接指導。因此，父母在家庭作業的組織中起著重要的作用。

　　家庭作業是低年級孩子走向獨立獲得知識的第一步，父母應該從一年級起就培養孩子獨立完成家庭作業的習慣。有些孩子做作業時遇到困難，不是很好地思考、自己弄明白，而是急忙去問父母以求得幫助。這時，父母不要輕易給予幫助。如果稍遇困難就給予幫助，會養成孩子的依賴心理，甚至會養成他弄虛作假、欺騙父母老師的習慣。這樣做不能促使孩子去思考，沒有鼓勵孩子獨立完成作業。而一個孩子如果不會自己學習、思考，那在學習上是很難進步的。

　　孩子做不出作業，父母應采用啟發的方式，幫助他回想一下，在班上類似的作業是怎樣做的，而不是馬上提醒怎樣解答習題。家長的幫助，有時應當只具有簡單的鼓勵性質。例如：“想一想，我相信你能做出來的。”或者說：“你解答習題開始是正確的。”等等。創造這種“成功的預感”是父母培養孩子在學習上克服困難、堅持學習的好方法。

　　對貪玩不認真學習的孩子應該加強督促和檢查，不要放任自流，要堅持讓孩子先做完作業后去玩的原則。對貪玩的孩子，有效的方法是嚴格規定做家庭作業的時間，準時做作業。持之以恒，孩子就養成了在無人監督的情況下能主動完成作業的好習慣。當然，每個孩子做家庭作業的時間長短是不一致的，要考慮到家庭作業的分量和孩子個人動作快慢的特點。貪玩的孩子在學習小組共同完成作業時，父母要監督他們獨立完成，不許互相抄襲。作業完成后，要讓孩子養成自己檢查作業的習慣，發現錯誤，要讓孩子自己去改。父母應明確：完成家庭作業，不僅是完成學習任務，而且也是培養孩子們以自覺的態度對待勞動的習慣。

　　孩子在做作業時，父母應該盡量給他們創造良好的環境，要保持室內安靜，父母不要在他們旁邊大聲談話，或讓孩子做這做那。孩子在學習時，精力高度集中，這就會消耗一定的體力。父母要注意孩子懂得勞逸結合，以肌肉活動代替腦力活動，調整大腦皮層興奮與抑制的不均均衡，恢復神經細胞的功能，消除疲勞，從而保持身心健康，提高學習效能。

　　孩子做家庭作業時，父母要注意他們的姿勢。坐要正，眼睛與書的距離應保持一尺左右，光線不可太暗，孩子使用的桌椅一要合適，否則會使脊骨彎曲，還會導致近視。當作業完成后，要孩子把桌上的學習用具收拾好，把第二天上學要帶的東西都放在書包里，使孩子養成做事井井有條、有頭有尾的習慣。

　　父母應每天檢查孩子的家庭作業。家庭作業反映孩子學習成績的一面鏡子，根據他怎樣完成作業，看他的字跡和書面的整潔程度，可以判斷孩子是否認真。防止孩子在遇到有困難的作業時逃避作業，或只完成家庭作業的一部分，從而導致知識上發生缺陷的現象。如果父母工作忙，不能檢查家庭作業完成的質量，那么檢查一下作業完成的實際情況也是很重要的。堅持檢查，有助于父母了解孩子在學習中的優缺點，促使孩子養成認真負責的習慣。

　　最后提醒父母一點：給孩子加大家庭作業量時，要考慮孩子的年齡，要量力而行。如果父母把家庭作業當成孩子在家里唯一的學習活動，那是極其有害的。把孩子的活動天地局限在家庭里，生活的單調和枯燥，不僅對孩子的智力發展和知識增長不利，也不利于孩子情感、意志和性格的培養。孩子完成老師布置的家庭作業后，應指導孩子看一些課外書，帶他們到戶外活動活動，做一些有創造性的游戲。

　　美國人如何開發孩子的閱讀能力呢？這里是他們的一些做法和技巧的總結，供家長參考:

　　1、營造閱讀氛圍

　　樹立良好榜樣，讓孩子從小就看到家長的生活離不開好書。

　　讓孩子盡早體會到集體閱讀之樂。嬰幼兒在集體環境中學習閱讀，可以與同伴一起分享早期集體閱讀的樂趣，同時也能提高他們參與閱讀的積極性。

　　組辦諸如“父子讀書俱樂部”或“母女讀書俱樂部”，由大人和孩子共同讀同一本書，然后在周末展開討論。同時鼓勵孩子在讀到好的篇章時向全家人朗讀，以便合家共享。

　　和孩子玩耍、散步或鍛煉時，可以和孩子一起編小故事，回家后再作好記錄和整理。

　　利用節假日帶孩子逛逛書市：寧可少買玩具，也要多買圖書。

　　讓孩子體會到：讀書不僅是一種學習的手段，而且也是一種消遣的手段，一旦孩子真正對書籍如對玩具一樣感到興趣盎然時，他便開始樂于與書為伴了。

　　2、不限閱讀內容

　　早期閱讀并不一定非讀文字。實際上嬰幼兒在人生的“最初級階段”便出現了早期閱讀的興趣和行為，但美國孩子剛進幼兒園時所讀的并不是完全意義上的“文字書”，而是根本沒有文字的色彩鮮艷、形象生動的“圖畫書”。由此他們能夠輕易就看懂畫面，也能夠輕松地從中發現人物的表情、動作、背景，并將之串聯起來進一步理解故事情節。這種“零難度的快樂閱讀”無疑大大增強了嬰幼兒對讀書的興趣。

　　從小就注意培養孩子對“廣義閱讀”的興趣。早在孩子開始認字之前，每每見到動畫片海報，淺顯的路標、布告、門牌等等，家長便停下來跟孩子一起閱讀。美國人認為，閱讀不應限于讀“書”，凡是幼年時期對廣義的閱讀感興趣的孩子，長大了自然也會愛讀書。

　　鼓勵孩子從小讀書“雜”些。這就是說，不但讀故事性強的童話和小說，也讀歷史、地理、天文、社會以及和自然科學搭界的書籍。事實上，一個人小時候書讀得愈雜，日后的知識面就往往愈廣。

　　3、出現“情況”這樣做

　　★如果幼兒園或學校組織作家和孩子見面，不要讓孩子錯過機會

　　★不必限制孩子通過他鐘情的網絡訂購電子書，或在網上閱讀。

　　★為了增加孩子的讀書量，應該允許孩子對某些圖書僅作快速、粗略的“瀏覽”。這就是說，不必對每本書都作仔細的“精讀”。

　　★要是孩子偶爾接觸到一本“壞書”，不必大驚小怪：事后問清原由并指明“壞”在什么地方即可。當然更不應為此而打罵孩子。

　　★不要輕易對孩子“禁書”。原因很簡單：相對于“好書”而言，真正意義上的“壞書”少之又少。

　　★不要每當孩子的視力出現問題時，便武斷地宣布是“讀書太多”使然。

　　★要是自己孩子的閱讀能力明顯低于同齡孩子，不要無休止地批評，因為這只能使其對讀書有抵觸情緒。

　　★如果孩子讀書時遇上了難點，不要馬上給他現成的答案，相反可啟發他通過想像做合理的推理。

 

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