皮膚過敏是指當皮膚受到來自像化妝品、藥品、食物、花粉、氣候變化等所施加的各種刺激時，皮膚會出現發癢、起屑、蛻皮、紅腫等不良反應的現象。日常生活中偶爾皮膚過敏不足為怪，但有不少人皮膚特別容易過敏，反反復復，非常難纏。這種皮膚容易過敏的人很可能自身是敏感性肌膚，擁有敏感性肌膚者可發生各種不同的皮膚過敏反應及過敏性疾病，但又不易查出過敏原因。

　　那么皮膚容易過敏怎么辦呢？最關鍵的，是要做好日常預防工作。這需要——

　　遠離皮膚過敏原。

　　過敏就是能使人發生過敏反應的抗原。過敏原有很多很多，我們平常所吃的食物、藥品，穿的衣服，甚至一些金屬等都有可能成為過敏原，皮膚容易過敏的人應該做到心中有數，遠離那些最可能引起自己皮膚過敏的物質，有條件的可以去醫院做個過敏原測試。

　　慎用化妝品。

　　化妝品無疑是最容易引起皮膚過敏的物品之一，即使某些化妝品不是過敏原也很有可能加重皮膚過敏。因此要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。盡量避免使用強效、活性大或含有酒精等刺激皮膚物質的化妝品，同時要注意洗臉不要用肥皂或刺激性強的堿性洗劑，而那些磨沙膏去角質產品更應該敬而遠之。尤其在皮膚過敏發作期間，采用最簡單的潔膚爽膚潤膚程序即可。

　　加強防曬。

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線防御能力很弱，過度的日曬特別容易引起皮膚老化，所以出門時在擦上基礎保養品作為隔離之后，必須擦些防曬品，防曬品最好選擇含較少化學成分的物理性防曬品，對皮膚的刺激相對要少。

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