幼兒時期是獲得情緒理解能力的一個關鍵期，這時候的孩子對情緒的認知和理解能力有了很大的發展。他們開始積極主動地參與家庭生活中的交往，更重要的是他們開始由家庭走向幼兒園。當社會交往增多時，如何才能提高孩子的情商呢？

　　為什么要讓孩子理解情緒

　　好的情緒理解能力可以讓孩子清楚的意識到自己的情感，他才會學習怎么用合適的方式表達自己的情感，也就是我們所說的情緒調節，能充分理解自己情緒的寶寶，才會減少壓力，釋放自我，同情他人，樂于傾聽。

　　情緒理解能力是可以培養的孩子的情緒理解能力是可以培養的。如何培養呢？

　　有一個簡單的方法，那就是問問題。爸爸媽媽可以在家中經常問孩子一些問題。通過聊天的方式幫助孩子充分認識自己的情緒，發現解決問題的途徑。

　　問題1 你生氣時是怎樣的？

　　我就要哭的；我要哇哇大叫發脾氣；我要跳來跳去；我覺得很難受；我好像吃不下飯了；我像在黑暗的世界里；我一個人坐在沙發上很煩惱；我要扔東西；我就不和別人說話……

　　這個問題會讓孩子去反思自己的行為，這樣他們能意識到自己的某些行為可能是不合適的，這也是我們一直要傳遞給孩子的，發泄情緒沒有問題，但需要找到合適的方式。

　　問題2 你為什么會生氣？

　　爸爸媽媽罵我；老師批評我；小朋友搶我的玩具；媽媽不給我買東西、不給我看動畫片；媽媽不讓我吃糖、叫我彈鋼琴……

　　這個問題能讓孩子思考情緒背后的原因，這會引導他們將注意力由發泄轉到解決問題上來。有的時候孩子可能自己也不知道為什么生氣，家長可以適當引導，猜測一些原因，讓孩子也慢慢學會用邏輯來分析問題。

　　問題3 怎樣讓自己不生氣？

　　玩玩具；看動畫片；和小朋友一起玩游戲；找家里人說說話；吃糖；去游樂園……這個問題讓孩子去尋找解決問題的方法與抒發情緒的途徑。

　　以上三個問題，都是可以嘗試把“生氣”換成任何表達情緒的詞語，如失望、傷心等等。引導孩子理解自己，學會處理消極情緒。

　　對于每一個孩子來說，能夠用合適的方法和途徑來表達自己的情緒和愿望，也是一種待人處事的技巧，是需要通過學習和模仿獲得的，所以，家長努力要給孩子做一個好的領路人。

 

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