什么是孩子的情商？你是說那個說話古怪的孩子嗎？父母知道只有在工作之后，他們才明白人的情商對工作和生活有多重要。在社會中，只有高情商才能應付復雜的人際關系和高的工作量。許多撫養孩子的孩子在面對公眾時都很鎮靜。他們是怎么做到的？

　　一、幫助孩子培養負性情緒管理技巧。

　　在美國的一些小學和中學，在課程中包括冥想練習，讓孩子坐下來，閉上眼睛，專注于冥想20分鐘。最近的實驗表明，冥想有助于減少焦慮，增強注意力集中，進一步提高學習效率。如果這些設計被適當地設計，孩子們的放松技巧可以提前學會，這將幫助他們承受未來的壓力。此外，家長還可以鼓勵孩子養成健康的興趣愛好，幫助他們消除壓力，比如帶孩子一起鍛煉、畫畫、唱歌等等。

　　心理學研究表明，運動是減少壓力的最好方法之一，它可以促進大腦內啡肽分泌超過20分鐘的有氧運動，從而起到減輕壓力的生理作用。

　　二、幫助孩子建立自信。

　　自信是情商的基石，自信的孩子在面對惡意攻擊時能保持穩定，對挫折和壓力有很好的抵抗力。父母應該如何培養他們的自信？

　　事實上，父母對子女的評價直接影響著他們的自信心，所以如果他們經常受到批評，很少受到表揚，他們的父母會不知不覺地給自己的孩子創造一個可憐的自我形象。所以建議家長坐下來寫下孩子們欣賞的優點。我想提醒父母的是，這些優點不應該是孩子們與別人比較的結果，而是孩子們的特點。例如，“非常愛，非常好的小動物，非常禮貌，問候與朋友”等，等等，而不是比較的結果。如果想表揚孩子的學習成績，“學習認真、負責、自我督導、學習”是一個更好的理由。更多的鼓勵和肯定的孩子，讓他對自己有正確的信心，將大大提高他的情商能力。

　　三、培養孩子樂觀積極的態度。

　　對孩子來說，父母給他們最好的禮物是絕望的樂觀。心理學研究發現，只要孩子對自己有積極的態度和對未來的樂觀態度，父母就可以放心，孩子在生活中不會遠離幸福。樂觀的孩子的一個重要表現就是能夠積極思考。

　　為了幫助孩子學會看到事物的優點，父母應該經常用積極的問題來激發孩子的思維，比如“今天這個新同學知道，你認為他有什么優點？”面對挫折，例如，舞臺上的孩子表現不理想。父母不應該說：“你今天怎么了？”應該用：“也許這次你很失望。”你認為有什么可以確定的嗎？”通過這種方式，孩子們有能力思考積極的回答，比如“比上一次稍微好一點”，或者“學習重要的經驗，為下一階段做好準備”，積極的思維能力隨著時間的推移而形成。只要我們花更多的時間記在心上，父母就能幫助孩子養成樂觀積極的思維習慣。

　　四、培養幼兒的人際交往能力。

　　現在的孩子都是獨生子女，所以父母應該給孩子更多的機會來歡迎孩子的玩伴們和他們的孩子一起玩耍，學習，度過他們生命中重要的時刻（比如生日等）。情感智商對孩子參與這些群體的關注并不是兒童與其他人比較的結果，比如“我的孩子比其他孩子高多少？”或者讀，“我的孩子學習速度比其他人快還是慢？”父母應該注意的是，當孩子與他人互動時，他們會主動與他人交談。還是害羞？當別人和他說話時，他是怎么反應的？如果與他人發生沖突，他會如何回應？為了防止自己陷入“與別人打架”的慣性思維中，家長可以隨時準備一個小筆記本來提醒自己觀察的焦點，并做筆記？同時，不要忘了鼓勵孩子們幫助別人。這是團隊合作的一個非常重要的特征。

　　父母應該鼓勵孩子觀察別人的需要并提供幫助。你不妨問孩子：“你注意到有誰需要幫助嗎？”你認為你能做些什么來幫助別人？”當孩子向他人提供幫助時，比如幫助家庭，是時候給予適時的表揚，讓孩子可以培養團隊意識和合作精神。在未來，它將有助于工作和生活。14，15歲以前是情商培養和形成的重要時期。如果父母能夠積極參與情商教育，培養孩子良好的情商能力，他們的心理免疫力可以大大增強，在學習和生活中的低潮和挑戰可以得到處理，孩子們有能力管理一個幸福生活的成功共存。幸福。

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