1、20--25歲的護膚重點

　　肌膚本身條件還是很不錯的，主要就是應注意一下自己的衛生習慣，避免長痘痘，并且讓肌膚時刻保持水潤，有很充足的水分在里面。

　　2、25--30歲的護膚重點：預防并抵制皺紋

　　維他命A 效地抗老化成分，能夠深層的作用于肌膚，促進肌膚膠原蛋白的形成與肌膚自身的修復。

　　其次，在這個年齡段還要注意就是避免暴曬，防治雀斑與皺紋的產生。

　　3.30--40歲的護膚重點：預防肌膚干澀以及光澤消退

　　（1）外用：使用抗皺、保濕作用的霜產品，營養性面膜也是護理所必需的。而且，保濕抗皺精華液可以保持肌膚原有的彈性和水分，減少皺紋。所要強調的是使用眼霜可以幫助減少眼袋和黑眼圈。

　　（2）內用：多補充水、新鮮水果、蔬菜、含膠原蛋白的動物蛋白（比如：豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等）。多食用這些食物可以防止肌膚干燥、魚尾紋、肌肉松弛等。另外，每天保證8個小時的睡眠時間也至關重要。

　　4.40--50歲的護膚重點：防止內分泌失調造成的肌膚脫水與面部松弛

　　（1）外用：定期做專業的美容護膚來促進與激發新陳代謝，使用防皺、補水、再生作用的面膜以及面霜。乳清潔液、含有豐富維生素E的面霜、果酸類化妝品、膠膜等可有效清除肌膚表面已死亡的細胞，促進新細胞的生長，使用更有效的含有維生素A以及果酸的保濕產品，改善肌膚狀態。

　　（2）內用：多食用玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃、卷心菜、菜花、水果果汁、花生油……可有利于膽固醇的排泄，補氣養血，延緩肌膚衰老。

　　5.50歲以后的護膚重點：防止肌膚膠質以及彈性蛋白質流失，肌膚失去堅實性

　　小心的處理死皮，切記不可使用含有粗糙研磨劑的產品。多補充水分，對再生細胞也要小心的處理與呵護；使用防皺霜、抗老化的化妝品，適當做一下維生素E的面膜、膠原蛋白類的面膜，有條件的可以定期做美容院的專業系列護理。

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