女人們在孕期，時常都會有這么一種心理，那就是常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕癥狀有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠并且多夢的癥狀。這些癥狀的產生，主要是因為準媽媽壓力過大，還有少部分準媽媽會出現較嚴重的產前抑郁癥，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。

　　當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。

　　因此，當準媽媽壓力過大和情緒不穩定時，家人的支持就顯得格外重要。只要家人多付出一些關心和幫助，就可使準媽媽心情好轉。另外，先生可以陪同太太一起去咨詢精神科醫生，在盡量不使用藥物的前提下，讓準媽媽的心情開朗起來，這樣寶寶也不至于受到太大的影響。

　　孩子一天一天在母親子宮內長大，母親的身體負擔也愈來愈重，準媽媽往往在驚喜的同時，心理負擔也會逐漸增加：分娩到底痛不痛？剖腹產好嗎？孩子誰帶最好？入托好不好？怎樣從0歲開始教育？要為孩子準備什么東西？老人和我在教育孩子的問題上不一致時怎么辦？……這些心理負擔，如不及時加以疏導，很容易產生心理障礙。

　　造成心理障礙除了上述原因以外，孕產婦在孕產期生理的變化也是一個重要原因。除了交感神經系統的變化以外，孕產婦體內的雌激素也出現了明顯的變化。而雌激素對人的情緒有很大影響，雌激素低時，人的情緒就容易波動、不安、低落。在剛生產以后這種雌激素會突然大落，產婦很容易發生抑郁性的心理異常表現。她們常為一點小事不稱心而感到委屈、甚至傷心落淚。一般家里人都以為是疲勞、擔心的結果，盡量安慰她，但不知這種表現還有生理基礎：雌激素的突然下降。

　　產婦的抑郁多發生在產后頭幾個月，其發生率相當高，在西方國家大約占產婦的10—20％。在我國，由于有較多的老一輩人親自照顧，心理上比較平衡，發生率可能低一些。

　　這種產后抑郁主要表現為情緒不好、愛哭、小事愛計較、煩躁、焦慮、睡眠不好、性欲減退等。出現這種抑郁情緒，還會影響正常哺乳。

　　預防孕產期間的這種心理異常非常必要。

　　首先，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有這方面的知識，以便控制其出現的可能性。如果妻子有了這方面的表現，丈夫應該及時請醫生給予治療或做早期心理咨詢。需知心理障礙的治療愈早進行愈好。

　　第二，對孩子要及早安排好。比如：家里應該提前為新到的小成員布置好房間或“嬰兒角”，使母親帶著孩子回到家后馬上能安定下來，這對于母親是極大的安慰，使她的擔心、焦慮大大減輕。她的心情好起來，抑郁問題就會漸漸消失。反之，則抑郁加強。

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