二,提高幼兒覺察自身情緒變化的能力

　　一個人只有能夠察覺,分辨自己的情緒,了解情緒的來源,才有可能以適宜的策略調節自己的情緒.幫助幼兒察覺自身情緒的變化,可用熟悉情緒的用語與解讀面部表情,肢體動作開始.如:讓幼兒觀察不同的面部表情,身體姿態,請他們說一說這是什麼表情動作,想想在什麼情景下,自己或他人會出現這樣的表情.教師還可以結合幼兒的具體活動,利用或創設某些情境,讓幼兒明確感知他在這種情境中的情緒狀態,并作出相應的反應.如在比賽時可引導幼兒討論:贏了的小朋友和輸了的小朋友各有什麼感覺?他們為什麼會有這些感覺?

　　為提高幼兒認識自己情緒情感的能力,成人還應幫助幼兒認識那些沒有顯露出來的,正在感受的情緒.如:一次我們正準備戶外活動.忽然下起了雨,我們不能出去玩了.教師看到這種情況后,說,“你們好像很失望.”孩子們說,“是的.”教師說,“下雨了,我們不能去玩.等于停了我們再去,好么?”孩子們說,“行!”孩子們遇到挫折時,總喜歡找些借口表示不滿,而今天由于有了老師的引導化解了幼兒不快的情緒.

　　三,引導幼兒學習表達和調節自己的情緒

　　1,幫助幼兒調整對觸發情緒反應情境的認識.

　　兒童情緒反應的強度和持久程度,在一定程度上取決于他對觸發情緒反應情境的理解.引導幼兒正確認識,分析該情景,能有效的幫助幼兒學會調試自己的情緒.如:甜甜回老家一個月.回來時,他在某些方面跟不上同班的其他孩子,時常悶悶不樂.他有時對其他小朋友說,“你沒什麼了不起的.”有時又說,“我是個大笨蛋.”教師找他談話時,打了個比方說,“有紅綠兩輛車一起開,開到一半時,紅車拐彎到別的地方去了,而綠車還在往前開,當紅車拐回來時,同綠車有了一段距離.這時候,紅車再追綠車就吃力了.你能說紅車馬力不足嗎?”他搖搖頭.老師說,“你現在的情況就象這輛紅車,并不是你笨趕不上其他朋友,而是因為你離開了一個月,只要你開足馬力,一定會趕上其他小朋友的.”談話后,甜甜在各項活動中變得十分積極和自信.正是在教師的幫助下,他正確認識了挫折情境,成功經歷了從自我否定性情緒向自我肯定性情緒的轉化,性格也變得活潑開朗了.

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