2課時。

　　第一課時完成教材P1-P4頁內容，話題為“健康第一”。

　　第二課時完成教材P5-P7頁內容，話題為“拒絕煙和酒”。

　　教學過程

　　第一課時

　　活動一 有健康才幸福

　　1．導語：^***爺爺早在50多年前，針對當時學生體質比較差的狀況，提出“健康第一”。為什么說“健康第一”呢？請同學們聯系生活實際，舉例說明，沒有健康的身體，對自己有何影響？

　　2．我國著名醫學家鐘南山曾經說“沒有身體作保證，一切貢獻都談不上”，讀讀教科書中鐘南山的故事，談談你的理解。

　　3．當前，我國青少年體質健康狀況怎樣呢？讓我們關注教育部近年來對我國青少年體質健康調查情況吧。

　　小資料：近20年來，青少年體質狀況降到20年來的最低水平。超重與肥胖在過去5年內迅速增加，1/4的城市男生成了“胖墩”；大、中、小學學生視力不良率均有所上升，中國學生的近視率目前在世界排名第二；學生肺活量、速度、爆發力、力量耐力素質水平進一步下降。

　　看了這則調查顯示，你們有何感受？

　　小結：健康是人生最大的財富，是成長、學習、生活的重要保障。健康是“1”，其他都是后面的“0”。有了健康，就有未來，失去健康，就失去一切。

　　【設計意圖：通過^***、鐘南山對“健康第一”的理解，引導學生進一步認識健康重要性；通過呈現我國青少年體質健康狀況引發學生對身體素質的關注和重視。】

　　活動二 我運動 我堅持

　　1．健康從哪兒來？要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式。什么樣的生活方式利于身體健康呢？

　　2．俗話說的好：生命在于運動，健康在于鍛煉。交流：自己喜歡的運動方式？

　　3．閱讀教科書第三頁圖片的內容，討論“攔路虎”對運動的影響，引導學生懂得要“克服困難，堅持鍛煉”。

　　小結：健康生活方式能讓人生活得更快樂。大家要學會選擇自己適合的運動方式，克服困難、堅持運動，讓健康伴隨每一天。

　　【設計意圖：通過引導學生感受健康的生活方式對身體健康的重要影響，指導學生反省自己的生活和行為，掌握科學的方法，引導學生學習健康、快樂的生活方式。】

　　活動三 我探究 我發現

　　1.要想擁有健康，就必須擁有健康的生活方式，除了堅持鍛煉外，還有很多生活方式對健康都有影響。閱讀第4頁教科書的內容，探究“肥胖與健康”、“睡眠與健康”、“飲食與健康”等問題。

　　2.課前老師給同學們布置了一個作業，請大家找一個與自己生活聯系比較密切的內容，收集有關不健康的生活方式給人造成危害的資料。現在，交流交流吧。

　　3.學生根據探究發現各種健康生活方式對人的影響，完成“健康生活方式探究卡”。

　　小結：通過探究日常生活行為背后的學問，我們了解了更多健康生活的小常識，這些能指導我們從點滴做起，健康、快樂地生活每一天。

　　【設計意圖：通過搜集、整理資料、交流討論、篩選資料，得出結論等形式的探究活動，引導學生關注、發現與自己生活密切聯系的健康生活方式，對學生日常生活起到較好地指導作用。】

　　板書設計

　　健康第一

　　選擇健康生活方式

　　健康是基礎

　　養成良好生活習慣

　　第二課時

　　活動一 吸煙酗酒危害大

　　1. 出示：禁止吸煙標志。

　　認識這個標志嗎？為什么禁止吸煙呢？

　　2．曾經有人做過這樣一個實驗。看后，大家談談感受。

　　實驗：香煙的危害

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