第三課時

　　活動一創造快樂好心情

　　1.導入：快樂可以在發現中去感受，好心情可以通過選擇去獲得，其實，在生活中，我們還可以為自己創造更多的快樂。

　　2.閱讀教科書12頁的內容，看看有什么創造好心情的辦法。

　　小結：這些方法多么巧妙呀！原來，人人都能為自己創造好心情。

　　【設計意圖：通過教科書中創造好心情的一些巧妙方法打開學生的思路，讓他們真切地感受到好心情可以自己創造。】

　　活動二快樂妙方真不少

　　1.在生活中，你曾經為自己或他人創造過快樂嗎？談談發生在你身上的快樂小故事吧！

　　2.呈現“快樂大轉盤”，介紹幾個快樂妙方。

　　小資料：快樂妙方

　　（1）轉移回避法：聽音樂、散步、看書、打籃球、逛街購物、吃零食或做點其他自己喜歡的事，把自己的情緒轉移到另外方面，回避消極情緒。

　　（2）自我激勵法：照一照鏡子，給自己一個笑容，鼓勵自己“失敗是成功之母”、“不經風雨怎見彩虹”等。

　　（3）想象調節法：想想以前快樂的事情，調節情緒。

　　（4）自我安慰法：在特定的情況下，我們還可以采用自我安慰法。如：不生氣，不要跟別人計較等。

　　3．學生在“快樂大轉盤”空格處補充自己介紹的快樂妙方。

　　小結：同學們推薦的“快樂妙方”可真不少，在生活中，可試著選擇其中的好方法為自己創造快樂心情喲！

　　【設計意圖：通過快樂妙方的推薦活動，引導學生發現更多的創造好心情的妙方，對幫助他們樹立自信，用樂觀的心態看待自己的生活起到積極的影響和促進作用。】

　　活動三快樂“食譜”大比拼

　　1．良好的人際關系，與身邊人友好相處能讓我們獲得更多的快樂。閱讀教材13頁中的快樂“食譜”，談談你的收獲。

　　2. 學生制作自己的快樂“食譜”，然后全班交流。

　　3．開心沙龍：開展講幽默故事或笑話的活動，體會幽默帶來的快樂。

　　小結：原來快樂可以自己創造，我們要多為自己和他人創造更多的快樂，讓我們的生活更美好。

　　【設計意圖：學生在講幽默故事、笑話、創編快樂“食譜”等有趣的活動中感受、體驗創造快樂心情的樂趣多，進一步增強了主動創造好心情，尋求積極的情緒體驗的實踐能力。】

　　板書設計

　　好心情，我創造

　　選擇快樂

　　積極創造

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