(3)交流，評議(分析哪些情緒表現是正常的、合理的；哪些情緒表現是不合理的。）

　　思考：不良的心理表現會給自己、給自己與同學的關系帶來什么后果？為什么李萌總會遇到煩惱？原因是什么？給李萌開個藥方。

　　活動二：診斷煩惱 走出煩惱

　　(1)請同學們來當當醫生，為李萌開個“藥方”。

　　診斷書

　　李萌想________________，所以她很生氣。 如果李萌這樣想____________________，就不會生氣了。

　　(2)評選最佳藥方。

　　3．給自己的煩惱開一劑良方

　　(1)學生思考并寫下來。

　　(2)交流。

　　4．總結別煩惱的方法。

　　A． 面對這些煩惱，我們可以克服，可以嘗試改變自己的想法，也可以聽聽他人的建議，寫出自我反思。

　　B．有些煩惱不是我們自己造成的，但我們卻無法回避，我們該怎么做？大家一起想辦法。（自我寬慰、傾訴、宣泄、情緒轉移（唱歌 聽音樂等）

　　小結：今天我們找到了一些走出煩惱的方法，希望大家在生活中煩惱少一點，快樂多一點。

　　第三課時

　　多對生活笑一笑

　　生活就像是一面鏡子，你對它笑，它也朝你笑；你對它哭，它也朝你哭。對同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

　　活動三：多對生活笑一笑

　　1.不同的態度不同的人生

　　(1)師講述故事：有兩個年輕人在一場車禍中喪失了一條腿。面對災難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時常摔東西來發泄，認為世界那么不公，要和他過不去；而乙青年則很高興，他說：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。”

　　(2)同學們，面對同一種情況，他們的態度截然不同，你喜歡誰呢?談談你的看法。

　　(3)假如是你，你會怎樣接受無可改變的現實呢?

　　2．如果你也遇到了挫折，你會怎樣去面對呢?聯系生活實際談一談。

　　3.結合教材12頁“兩個人對同一事物的不同想法”，讓學生思考：為什么對同樣一種情況，兩個人的想法卻不一樣，哪種想法會使人不快，哪種想法可以使人感到快樂些？

　　4.遇到煩惱的事，改變一下我們的思考方式，換個思路想想，看看結果會有什么不同。結合教材13頁的幾幅圖，讓學生討論，假如你遇到了這樣的情況，你覺得怎樣想、怎樣做才會使自己接受無可改變的現實？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？

　　5.說說你怎樣做到以積極樂觀的態度，對待生活中發生的各種事。

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