2、運用有效溝通

　　代溝是客觀存在的，通過接受正確的理念運用適當的溝通方法，代溝是可以跨越的。親子之間的誤解、矛盾、偏見和沖突都與溝通障礙有關。溝通障礙首先是由溝通層次過多造成的，父母輕易聽信他人的傳話，對孩子缺乏信任，往往不經自己親自證實便對孩子產生誤解，是導致孩子抵觸的一個重要原因。有些家長時刻強調自己是父母，在孩子面前是長輩，以不平等的態度與孩子進行溝通和交流，也容易形成溝通障礙。

　　父母必須認識到溝通的首要原則是態度真誠。真誠是以真實、誠懇、坦率的態度與對方交流和溝通，這樣才能得到對方的響應和共鳴，親子之間亦是如此。

　　其次是尊重。當孩子有了自己的看法和選擇時很需要父母的尊重，卻經常被忽略，父母挑三揀四或完全否定會封閉與孩子的溝通渠道。

　　寬容和接納也是一條重要原則。親子間有沖突是正常現象，關鍵要看如何解決和面對。特別是對那些學業失敗的孩子，因為孩子要走的路還很長，家庭的支持和鼓勵至關重要，父母的寬容和接納是最珍貴的禮物和重塑信心的力量源泉。

　　親子溝通還需要家長提高主動性。青少年不會再像小時候那樣和父母很親近，無話不談，內心世界表現出不同程度的封閉性特征。父母在了解孩子的心理變化的基礎之上，需要提高與孩子溝通和交流的主動性，不能因為感到孩子的冷淡就對其不理不睬。

　　3、調整不當的家教觀念和方式

　　專制、放任或是溺愛的家教方式必須及時調整，最適宜的是民主型的家教方式，親子之間相互尊重，相互信任，盡量以協商的方式解決問題。在調整的過程中一定要注意掌握合理的調整和變換節奏，最好擬定一個可行性計劃，盡管很難做到讓孩子難以察覺，也要保證能夠被孩子接受。孩子已經十分習慣了多年以來父母對待自己的態度和方式，突然改變會很不適應，甚至驚訝、懷疑或是排斥，產生反作用。另外切莫半途而廢，無論從眼前還是長遠考慮，調整家教風格一定要有持久性。

　　4、反思自身存在的問題，

　　加強自我提升

　　父母的自我反思和調整要考慮孩子的評價視角，一般來說青少年對父母以下幾方面比較重視：

　　（1）能否理解尊重子女的人格和權利，以民主平等的作風方式與子女交往。

　　（2）能否對子女關心而不溺愛，嚴而有度，而非期望過高。

　　（3）父母感情是否融洽，彼此尊重。

　　（4）父母的個性特征。對于母親，喜歡的特定是關心體貼、和藹可親和愛子女；最討厭的是羅嗦、發脾氣。對于父親，喜歡的是關心幫助自己，事業心強和愛子女；最反感的是過于嚴厲和粗暴。

　　在輔導中需要幫助學生掌握一些基本知識和技能，比如:和父母出現矛盾和沖突應該怎么辦？可以提醒他們做到以下幾點:

　　（1）認識到父母是最親的人，要懂得珍惜人間至真的情感，不能輕易傷害他們的心。

　　（2）理智控制自己的情緒和行為，不要因為處理不當而造成更嚴重的家庭矛盾和后果。

　　（3） 對父母要關心、愛護、理解、包容，不能一味地索取，只有真心付出才會有回報。

　　（4）與父母交流觀點看法也要注意態度、場合、措辭、時機的適宜性。

　　通過有效的親子關系心理輔導，在解決實際問題的同時，還能夠幫助當事人學習與身邊的其他人和睦相處，改善不良的人際關系，可謂意義深遠。人際溝通是一門學問也是一種藝術，掌握運用得成功不但會提高生活的質量，還會促進學習與工作績效，可謂一舉多得。

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