孩子做作業(yè)時(shí)精力不集中，寫(xiě)著寫(xiě)著就停，不知在想什么，寫(xiě)作業(yè)時(shí)的多余動(dòng)作特別多，比如說(shuō)找橡 皮。還有剛剛學(xué)過(guò)的有印象的字還要照著書(shū)看著抄下來(lái)，這一遍寫(xiě)完了，下一遍還是照著抄，不能連續(xù)的寫(xiě)。不只是語(yǔ)文字不好，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)都是這樣的，數(shù)學(xué)有幾 次因?yàn)榇中摹��?xiě)字潦草，明明會(huì)做的題目，一到考試就做錯(cuò)。下面分享四招，幫助孩子培養(yǎng)集中力。

　　第一招：一分鐘專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練

　　（1）一分鐘做計(jì)算訓(xùn)練。準(zhǔn)備幾十個(gè)簡(jiǎn)單的加減法口算題（根據(jù)年級(jí)不同，難度可以不同）。規(guī)定一分鐘，看孩子最多能做多少道題。讓孩子感覺(jué)到一分鐘都能做十多個(gè)小題，而自己寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，有時(shí)候幾分鐘也寫(xiě)不出一個(gè)小題。

　　（2）一分鐘寫(xiě)漢字訓(xùn)練，找一些筆畫(huà)和書(shū)寫(xiě)難度相當(dāng)?shù)纳�字，看孩子在一分鐘�?nèi)最多能寫(xiě)書(shū)多少個(gè)字。記下每次的情況，并進(jìn)行對(duì)比。

　　（3）一分鐘寫(xiě)數(shù)字訓(xùn)練。我班上一個(gè)孩子的數(shù)字書(shū)寫(xiě)特別差，而且非常慢。這學(xué)期，數(shù)學(xué)老師讓他 每天練習(xí)一分鐘“0123456789”的快速書(shū)寫(xiě)。寫(xiě)一分鐘算一次，看一次能寫(xiě)幾組，他給我看了最近幾天的練習(xí)成績(jī)，原來(lái)一分鐘最多能寫(xiě)5組，現(xiàn)在最多 可以寫(xiě)9組，而且還寫(xiě)得工整好看一些。

　　還可以依據(jù)孩子實(shí)情自己設(shè)計(jì)一些與生活相關(guān)在一分鐘之內(nèi)重復(fù)做的訓(xùn)練，如：一分鐘穿扣子（這還可以治療弱視）、一分鐘跳繩等。訓(xùn)練時(shí)以1分鐘為一組，每天練習(xí)三至五組。在訓(xùn)練的時(shí)候注意記錄孩子的成績(jī)，并進(jìn)行對(duì)比，練習(xí)時(shí)間以一星期為宜。

　　以上訓(xùn)練培養(yǎng)了孩子“一分鐘”時(shí)間感，有些孩子甚至?xí)�不看表也能估�?jì)出一分鐘。這些訓(xùn)練還讓孩子體會(huì)到時(shí)間的寶貴，原來(lái)一分鐘可以做很多事情從而珍惜時(shí)間。在面對(duì)一些瑣碎時(shí)間時(shí)，孩子就不會(huì)覺(jué)得無(wú)事可做或做不了什么，反而抓緊點(diǎn)滴時(shí)間，將作業(yè)化整為零，快速完成作業(yè)。

　　第二招：停止催促，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)

　　孩子做事情磨蹭的時(shí)候，很多家長(zhǎng)喜歡喊，不斷的催促，結(jié)果感覺(jué)是越催促，孩子的動(dòng)作越來(lái)，家長(zhǎng) 就更生氣，接著就是無(wú)休止的罵罵咧咧。在一片罵罵咧咧聲中，先前磨蹭行為沒(méi)改善，反而出現(xiàn)新矛盾——孩子和家長(zhǎng)的關(guān)系惡化。有的孩子被罵后感覺(jué)已受罰而不 再去改善自己拖拉的行為。有的孩子甚至用故意磨蹭來(lái)刺激家長(zhǎng)，因?yàn)猷┼┎恍莸呢?zé)罵傳遞的是信息是“除了罵，我對(duì)你的行為已無(wú)能為力。”，是一種無(wú)助后借用 家長(zhǎng)身份來(lái)掩飾自己挫敗感的行為。也有些孩子在責(zé)罵中挫傷自信，再次面對(duì)這個(gè)問(wèn)題時(shí)就茫然猶豫，遲遲不敢做，時(shí)間還是荒廢了。

　　所以停止催促，停止責(zé)罵！

　　給孩子表?yè)P(yáng)，堅(jiān)持表?yè)P(yáng)——

　　不妨在第一招中設(shè)題由易之難。如剛開(kāi)始可以給孩子出幾道簡(jiǎn)單的題，給1分或2分鐘，孩子會(huì)很快 做好，家長(zhǎng)要作大吃一驚狀呼道：“還不到一分鐘呢！”總之，很夸張的樣子。隨時(shí)觀察孩子在生活中的表現(xiàn)，對(duì)做得快的事情立即表?yè)P(yáng)——“現(xiàn)在穿衣服快多 了！”“現(xiàn)在收拾書(shū)包快多了。”……這樣的話(huà)，甚至將其做得快的原因指出來(lái)，如“我感覺(jué)你比昨天快多了，尤其是你先做好了準(zhǔn)備，把上學(xué)要帶的所有東西提前 放在了門(mén)口。我們一起出門(mén)都早了些。所以今天我們都要感謝你啊！”。但千萬(wàn)不要說(shuō)成“現(xiàn)在穿衣服快多了！如果寫(xiě)作業(yè)也這樣快就好了”。只表?yè)P(yáng)，不提孩子做 得不足的地方。通過(guò)表?yè)P(yáng)，孩子想“快”的動(dòng)力被激發(fā)，信心也就增強(qiáng)。

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