開始過敏，可能是這幾個意思

　　1、你壓力太大了

　　美國俄亥俄州立大學醫學院研究發現，在壓力焦慮下完成工作任務，壓力荷爾蒙會刺激免疫球蛋白E(IgE)，壓力愈大，刺激生成愈多。一旦IgE在人體血液內的濃度偏高時，容易引起過度免疫反應，通常屬于第一型的過敏反應，像是氣喘、過敏、異位性皮膚炎。

　　2、你的內分泌亂了

　　免疫系統、神經系統、內分泌系統，這哥兒仨是綁在一起的，一榮俱榮一損俱損，如果你不開心了、荷爾蒙出現變化了，過敏也可能出來搗亂。

　　3、你最近接觸了太多的化學品

　　很多人的過敏都是在某一次裝修后發現的。后天過敏和環境因素關系密切，其中化學品是最復雜、最不可琢磨，又最難確認的。

　　4、衛生假說理論

　　這是一種還未經證實的理論，從小生活環境過于干凈，長大后對過敏原或刺激物更敏感。美國疾病管制預防中心指出，美國人食物與皮膚過敏的案例近年迅速攀升，食物過敏從1997年的3.4%增至2013年的6.1%；皮膚過敏從7.4%增至13.5%。而且，家庭收入愈高的人群中，過敏增加愈多。

　　7條好辦法打造低敏感生活

　　1、過敏別喝酒

　　酒精內的細菌、酵母菌容易制造組織胺，這是體內一種化學傳導物質，存在于肥大細胞、肺部黏膜組織內，容易引起流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢等過敏反應。有過敏的人，最好少喝酒以及含酒精的飲料。

　　2、洗床單用熱水

　　床單被套可說是孳生塵螨的溫床，成年人一天脫落的皮屑可喂養超過100萬只塵螨。超過攝氏60度的溫水才能殺死塵螨。建議將洗完的衣服在太陽下暴曬，或者用干衣機烘20分鐘，或者干脆換一臺能用熱水的洗衣機。

　　3、清潔空調濾網

　　許多辦公室都有密閉空調，但很少清理空調濾網、散熱片，容易滋生霉菌。兒童過敏檢驗過敏原，九成以上都是塵，隨著年齡的增大，對霉菌過敏的比例愈來愈高。使用前，用空調消毒劑對空調濾網、散熱片徹底消毒，使用過程中每兩個月消毒1次。

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