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想愛(ài)美又怕過(guò)敏，當(dāng)然要慎選化妝品了！市面上形形色色的美容護(hù)膚品，多由化學(xué)物質(zhì)構(gòu)成，可以改善很多肌膚問(wèn)題。而化妝品致敏恰恰是因?yàn)槭褂昧伺c自身膚質(zhì)不匹配的化妝品，或是使用了劣質(zhì)、含有害成分的化妝品而令肌膚
2009-06-22
內(nèi)分泌失調(diào)是許多人的煩惱，可能你的情況并不嚴(yán)重，還沒(méi)到生病的地步，但時(shí)不時(shí)的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發(fā)胖，面對(duì)愛(ài)人熱情漸消在它還未更加肆虐之前，想想辦法吧①黃豆天生是女人的好
2009-06-22
流行時(shí)尚每天都有新的內(nèi)容發(fā)布，注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們常常會(huì)照單全收，但有時(shí)卻在不知不覺(jué)中離健康生活越來(lái)越遠(yuǎn)。看看下面的流行時(shí)尚，再聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)養(yǎng)生專家怎么說(shuō)，對(duì)照一下，哪一條是你錯(cuò)誤的堅(jiān)持？時(shí)尚之一：洗腸、
2009-06-22
天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。夏季最好隔天洗一次頭西醫(yī)建議：1、夏季最好隔天洗一次，
2009-06-22
任何一種美容方案，都應(yīng)該是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相輔相成的多重結(jié)合。想通過(guò)餐桌策略來(lái)維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠(yuǎn)離眼袋？那就要先弄清楚眼袋形成的原理。所謂眼袋，除了先天與病理因素，主要可分為下眼瞼組織松弛和下
2009-06-22
熬過(guò)了長(zhǎng)達(dá)三個(gè)月的酷熱炎夏，你細(xì)致柔嫩的皮膚是否成功地躲過(guò)了紫外線的侵害呢？隨著時(shí)令進(jìn)入初秋，不僅百貨公司流行服飾大打換季宣傳策略，許多熱愛(ài)流行品味的時(shí)尚追隨者，似乎對(duì)于皮膚防曬也做好換季措施，準(zhǔn)備收
2009-06-22
并非要用昂貴的護(hù)膚品，只要平時(shí)注意生活中的小細(xì)節(jié)，就能改變自己的容顏，讓美麗無(wú)處不在。美容養(yǎng)顏首選：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄（洛神花）可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進(jìn)新陳代謝的功效。經(jīng)常飲用玫瑰茄花茶
2009-06-22
謊言1水果什么時(shí)候吃都有益無(wú)害專家提醒：水果并不是可以隨意食用的，因?yàn)槠渲泻休^多的有機(jī)酸和單寧類物質(zhì)，有些水果還含有活性很強(qiáng)的蛋白酶類，可能對(duì)胃產(chǎn)生刺激和傷害，出現(xiàn)胃痛、脹氣、腹瀉、消化不良等癥狀。
2009-06-22
你可能不知道，臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結(jié)實(shí)，就自然會(huì)彰顯出你腰部纖細(xì)條，與此同時(shí)，也會(huì)為你的腿部增加明顯的修長(zhǎng)效果。臀部的圓翹，自然會(huì)帶動(dòng)身材曲線的窈窕。如果你的臀部松垮無(wú)彈性，那么腰
2009-06-22
女性隨著年齡的增加，皮膚的新陳代謝便開(kāi)始走下坡路，特別是到了30歲以后，繁重的工作壓力、不規(guī)律的生活習(xí)慣、不合理的飲食稍不留心，就會(huì)進(jìn)入黃臉婆的行列：皮膚特別容易變得干燥、沒(méi)有光澤，眼角、嘴角也會(huì)悄悄冒
2009-06-22
飲食與鍛煉對(duì)于瘦身減肥起著至關(guān)重要的作用，可究竟在飲食與鍛煉方面應(yīng)當(dāng)注意那些事項(xiàng)才能獲得理想的健身效果呢？相信你看完下面的答案后會(huì)豁然開(kāi)朗。1.飯前與飯后鍛煉對(duì)消耗熱量有什么區(qū)別嗎沒(méi)有區(qū)別。飯前與飯后鍛
2009-06-22
盲目減肥是干擾荷爾蒙的大敵專家介紹，女性荷爾蒙受多種因素的干擾，從自身角度而言，進(jìn)入更年期以后，由于女性荷爾蒙的濃度急劇降低，讓身體產(chǎn)生強(qiáng)烈變化，代表女性生育能力終止；而患腫瘤疾病，如宮頸癌、卵巢癌等
2009-06-22
每節(jié)動(dòng)作只需要堅(jiān)持5秒鐘左右，就能夠增加肌肉，當(dāng)身體的肌肉增加后，體質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)變，這個(gè)時(shí)期，即使不做運(yùn)動(dòng)，為了保持內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)和身體體溫，能量仍然會(huì)得到消耗，這種現(xiàn)象被稱為：基礎(chǔ)代謝。基礎(chǔ)代謝強(qiáng)度越高，脂肪
2009-06-22
豐乳肥臀是女性完美曲線的標(biāo)志。女性乳房是否傲人，很大程度上是受體內(nèi)多種激素的影響的。乳房是多種內(nèi)分泌激素的靶器官，因此，乳房的生長(zhǎng)發(fā)育及其各種生理功能的發(fā)揮均有賴于各種相關(guān)內(nèi)分泌激素的共同作用。如果其
2009-06-22
人在一天中有五個(gè)時(shí)刻是最想吃東西的，這時(shí)候，如果放縱自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等癥狀就會(huì)在不經(jīng)意間找上門來(lái)。但如果能有效克制或用其他形式代替，那對(duì)正在減肥的人來(lái)說(shuō)將事半功倍。早晨一覺(jué)醒來(lái)人體在晨
2009-06-22
長(zhǎng)期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房?jī)?nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生。網(wǎng)上流傳黃金甲化妝師曝料如何擠出豐滿胸部，去買內(nèi)衣銷售員手把手教你怎樣擠出乳溝其實(shí)大家心里可能也會(huì)打鼓擠出性感的同時(shí)會(huì)不會(huì)不
2009-06-22
運(yùn)動(dòng)不僅讓女人健康，而且讓女人美麗。英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)絡(luò)版近日為女性朋友推薦了一系列最新的健身理念和方法。本期，我們擇其精華，向讀者朋友一一介紹，以供學(xué)習(xí)和借鑒。英國(guó)、荷蘭健身教練建議帶上寶寶一起健身
2009-06-22
梨是日常生活中再常見(jiàn)不過(guò)的水果了，很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方，卻忽視了這個(gè)觸手可及的減肥佳品。為此，美國(guó)《健康》雜志再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好
2009-06-22
梨是日常生活中再常見(jiàn)不過(guò)的水果了，很多希望減肥的人也許還在苦苦尋找減肥良方，卻忽視了這個(gè)觸手可及的減肥佳品。為此，美國(guó)《健康》雜志再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好
2009-06-22
肥胖率高讓美國(guó)人頭疼不已，各種各樣的減肥餐也是層出不窮。其中美國(guó)一名注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師設(shè)計(jì)的花生醬減肥餐，就是利用這種美國(guó)人最喜愛(ài)的食物來(lái)達(dá)到減肥的目的，受到了廣泛歡迎。肥胖率高讓美國(guó)人頭疼不已，各種各樣的減
2009-06-22
乳房的美麗，也許無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)解讀，只能用心去體味。從小到大，它是女性最好的朋友，更見(jiàn)證了一個(gè)從女孩到女人、從青澀到成熟的過(guò)程。乳房會(huì)隨著時(shí)間的推移而發(fā)生變化。因此，不同年齡的女性，面對(duì)的乳房問(wèn)題也各不
2009-06-22
加拿大睡眠專家公布的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，人們把每天睡眠時(shí)間控制在七八個(gè)小時(shí)，最有利于保持身材。睡眠不足6小時(shí)或超過(guò)8小時(shí)可能導(dǎo)致肥胖。研究報(bào)告發(fā)表在4月1日出版的醫(yī)學(xué)雜志《睡眠》上。睡得太多太少都不好這項(xiàng)研
2009-06-22
為達(dá)到減肥瘦身的目的，人們往往想盡了各種辦法和招數(shù)，然而，有些方法未必是正確科學(xué)的，需要引起我們的重視。真正有效的減肥方法是應(yīng)該對(duì)身體健康有所幫助的，因此，我們?cè)谶M(jìn)行減肥行動(dòng)的同時(shí)，一定要把健康擺在首
2009-06-22
進(jìn)行豐胸運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，從日常飲食中多攝取豐胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下食物你不妨在餐桌上多多利用1、肉類：含豐富的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大，如豬尾或豬蹄等。2、蔬菜類：萵苣科植物對(duì)豐胸
2009-06-22
肚子老是硬鼓鼓的，看起來(lái)像只大青蛙，好丑。有沒(méi)有想過(guò)，這是假胖，很可能是因?yàn)楦箖?nèi)污垢堆積，造成了腹內(nèi)脹氣、不通暢。就讓我們進(jìn)行一場(chǎng)清腹運(yùn)動(dòng)，讓腸胃輕裝上陣。今天我們就介紹一下平時(shí)在家中可以操作的方法哦
2009-06-22
豐挺的胸部、平滑的小腹、嬌翹的臀部，一道完美的曲線充滿著誘惑。春意已越來(lái)越濃，脫掉厚重的衣服，身形再也無(wú)法掩藏，想要擁有玲瓏有致，凹凸盡現(xiàn)的身段嗎？在這里詳述美體方法，讓愛(ài)美的MM輕松備戰(zhàn)春夏時(shí)節(jié)。一、
2009-06-22
很多女性一直在減肥，可效果不佳，這可能是對(duì)你的身體不了解造成的，比如，把握好自己的月經(jīng)周期減肥就會(huì)效果更好。減肥應(yīng)該注意每個(gè)月的四個(gè)時(shí)期。不減期：經(jīng)期第16天。此時(shí)的身體特點(diǎn)是代謝緩慢、容易水腫、心情煩
2009-06-22
咖啡除了具有提神醒腦的作用外，還能減肥。咖啡除了具有提神醒腦的作用外，還能減肥。利用咖啡減肥的方法還有多種多樣，下面一一為您介紹。品茗瘦身法咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，
2009-06-22
希拉里：這位能干的女士在施政方針上絕不輸人，卻因?yàn)橹卸畏逝侄⌒∈Х帧榱苏谏w腰臀部贅肉，她只能選擇較為保守的中長(zhǎng)外套，而無(wú)法像身材曼妙的拉希達(dá)拉蒂一樣，穿上曼妙的長(zhǎng)裙。在一次電視辯論中，另一位候選人
2009-06-22
美國(guó)科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于縮小腹部脂肪細(xì)胞的尺寸很有幫助，控制飲食與加強(qiáng)鍛煉雙管齊下，要比單純節(jié)食效果好得多。美國(guó)韋克福雷斯特大學(xué)的研究人員在8月號(hào)《國(guó)際肥胖期刊》上報(bào)告說(shuō)，他們選取了45名肥胖中
2009-06-22
產(chǎn)后肥胖造成很多女人的恐懼，有的甚至因此拒絕懷孕。但更多女性選擇了做母親的權(quán)利，生完孩子后，全力瘦身，方式五花八門，但不得不提醒新媽媽們，應(yīng)選擇健康合理的瘦身方式，瘦身不當(dāng)，母子遭殃。現(xiàn)狀：產(chǎn)后瘦身成
2009-06-22
產(chǎn)后想要恢復(fù)從前窈窕的身材，注意姿態(tài)可是最最簡(jiǎn)單而又重要的哦。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學(xué)問(wèn)。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會(huì)使壓力集中在脊椎尾端，
2009-06-22
乳房不是由肌肉組成的，鍛煉不能改變它們的形狀和大小，但增強(qiáng)胸肌，即鍛煉胸大肌和胸小肌，可以從里層給予乳房盡可能好的支撐，使乳房嬌挺。運(yùn)動(dòng)讓媽咪挺起胸膛另外提高背部、肩部和腹部的力量和柔韌性也會(huì)幫助媽咪
2009-06-22
一、早飯不妨豐盛我的早餐非常豐盛，計(jì)有雞蛋一個(gè)，牛奶五百毫升，涼拌小菜若干，外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。早餐可以吃得很飽很撐，充分滿足自己的食欲。其實(shí)計(jì)算起早餐的全部熱量，不會(huì)超過(guò)500卡路里
2009-06-22
減肥錯(cuò)誤之純吃肉代表人物：澤塔瓊斯其產(chǎn)后成功恢復(fù)魔鬼身材的秘密是吃肉減肥，即每餐可以大魚(yú)大肉，但是碳水化合物(如谷物、米、面等)則絕對(duì)忌口。專家點(diǎn)評(píng)：錯(cuò)！人是雜食動(dòng)物，如果只是單純吃一樣，勢(shì)必會(huì)損害身體
2009-06-22
紐約炙手可熱的健身教練HarryHanson，特別設(shè)計(jì)了這套輕松愉悅的30分鐘健美操，你無(wú)需借助于重物，只用一條浴巾來(lái)制造運(yùn)動(dòng)阻力，多方便啊，沒(méi)有理由不試試，每周堅(jiān)持練習(xí)3次，一個(gè)月后效果看得見(jiàn)。第一步熱身運(yùn)動(dòng)伸展
2009-06-22
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